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八潮市役所〒340-8588 埼玉県八潮市中央一丁目2番地1 電話:048-996-2111(代表)
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こころの健康(うつ病・ひきこもりなど)

更新日:2020年3月25日

うつ病ってなあに?

毎日がなんだかつらい。それは、こころが疲れているサインかもしれません。

「うつ病」は脳内からでる神経物質が不足し、情報がうまく伝わらない病気です。

誰でもかかる可能性があります。感情、意欲、思考、身体のさまざまな面に症状が現れます。

「うつ病」は適切な治療により、回復できる病気です。

病気を正しく理解し、焦らず時間をかけて克服していきましょう。
早期発見・早期治療が回復への早道です。

自分で気づく変化(サイン)

  • 寝つきが悪くて、朝早く目がさめる
  • 食欲がなくなる
  • 夕方より朝方の方が気分、体調が悪い
  • 疲れやすく、元気がない(だるい)
  • 悲しい、憂うつな気分、沈んだ気分
  • 何事にも興味がわかず、楽しくない
  • 気力や集中力が低下する(おっくう)
  • 人に会いたくなくなる
  • 心配事が頭から離れず、堂々めぐりする
  • 自分を責め、自分は価値がないと感じる
  • 失敗や悲しみ、失望から立ち直れない など

周囲が気づく変化(サイン)

  • 体調不良の訴え(体の痛みや倦怠感)が増える
  • 仕事や家事の能率が低下、ミスが増える遅刻、早退、欠勤(欠席)が増える
  • 趣味やスポーツ、外出をしなくなる
  • 飲酒量が増える
  • 以前と比べて表情が暗く、元気がない
  • 周囲との交流を避けるようになる など

注意すべきことは「いつもと違う」状態、不調やストレス症状が長く続き、症状がよくならない場合や、本人の日常生活に支障が出てきていることです。医師や相談機関などに相談し、症状がかるいうちに改善を図りましょう。
(厚生労働省「うつ対策推進方策マニュアル」より)

こころの悩みに関する相談窓口

八潮市の相談窓口

健康福祉部健康増進課(保健センター) 電話:048-995-3381

保健師による心の悩みを持つ人とその家族の相談を行っています。ひとりで悩まず相談してください。また、専門職による下記の健康相談も行っています。

こころの健康相談

月1回、月曜日 午後1時から2時30分まで(予約制)
内容:精神科医によるこころの健康相談

ママのこころの相談

月1回 午前9時30分から11時まで(予約制) 
注記:乳幼児相談に併設
内容 臨床心理士による子育て上の悩み、不安などの相談

子育て福祉部障がい福祉課障がい者支援係 (内線428)
保健師・精神保健福祉士による心の悩みを持つ人とその家族の相談および、精神科・心療内科などの医療費の助成を行っています。

埼玉県等の各関係機関の相談窓口

草加保健所

草加市西町425-2 
電話:048-925-1551 平日午前9時から午後5時まで

埼玉県こころの電話(埼玉県立精神保健福祉センター)

電話:048-723-1447
受付:平日 午前9時から午後5時まで
電話相談専用で、心の健康や悩みに関する相談について、専任の相談員が対応します。

精神保健相談(埼玉県立精神保健福祉センター)

電話:048-723-6811「相談予約まで」
受付:平日 午前9時から午後5時まで(予約制)
精神保健福祉に関する問題を抱える本人と家族のため、来所による相談に応じます。

埼玉いのちの電話

電話:048-645-4343
受付:24時間、365日専任の相談員が対応します。

チャイルドライン

18歳以下相談電話 毎日午後4時から午後9時 
電話:0120-99-7777

ひきこもりに関する相談窓口

ひきこもり専門相談

ひきこもり専門相談(草加保健所)

内容:ひきこもりについての専門相談
住所:草加市西町425番地1
電話:048-925-1551
相談日:月1回 予約制

埼玉県ひきこもり相談サポートセンター(越谷らるご内)

内容:当事者や家族の思いに寄り添いながら、相談や情報提供などのサポートを行います。
住所:越谷市千間台東一丁目2番地1 白石ビル2階
電話:048-971-5613(直通)
FAX:048-970-8882
Email:center@k-largo.org
相談日時:毎週月曜日・水曜日~土曜日午前10時から午後6時まで(火曜日・日曜日、祝日、年末年始は休み)
注記:来所の際は、電話・メールなどで事前予約をお願いします。

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お問い合わせ

健康福祉部 健康増進課(保健センター) 母子保健担当・成人保健担当
所在地:〒340-0815 埼玉県八潮市八潮八丁目10番地1
電話:048-995-3381
FAX:048-995-3383

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