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令和2年度 秋のスポーツ教室

更新日:2020年9月10日

1.ピラティス

日時

10月13日から12月15日まで(10月27日、11月3日を除く毎週火曜日・全8回) 
午前9時30分から10時30分まで

内容

 身体の「正しい姿勢」を整えるため、無意識に動かしている「クセ」を修正し、関節可動域を広げる動きづくりを行います。

2.骨盤リメイクヨガ

日時

10月16日から12月11日まで(11月20日を除く毎週金曜日・全8回) 
午前9時30分から10時30分まで

内容

 日常生活で歪みやすくなっている骨盤を正常な位置に戻すようアプローチしていきます。骨盤を中心に全身のバランス調整をします。

3.箱根ランナーが教えるランニング教室

日時

10月31日(土曜日) 
午後1時30分から3時30分まで

内容

  箱根駅伝出場経験者の指導によるランニング教室です。
12分間走などを行い、自分の走力を分析しながら「効率のいいランニングフォーム」を取得し、走力アップを目指します。

4.なわとび教室

日時

11月28日、12月5日(各土曜日・全2回) 
午前9時から10時まで

内容

 なわとびが苦手な児童を対象とした教室です。
長く跳び続ける跳び方や、二重跳びの跳び方など、それぞれの「コツ」を教えます。

その他

場所

1・2:エイトアリーナ 体育室
3:中川やしおスポーツパークB(雨天時はエイトアリーナで開催)
4:文化スポーツセンター 体育室

対象

1から3:市内在住・在勤の方
4:市内在住・在学の小学生

持ち物

1・2:屋内用運動靴、ヨガマットまたはバスタオル
注記:コロナウイルス感染拡大防止のため、用具の貸出は行いません。
    2は上記の他に長めのスポーツタオルも併せて持参
3:屋外用運動靴(雨天時は屋内用運動靴を用意)
4:なわとび
  室内用運動靴

定員

1・2:30人
3:15人
4:20人

費用         

1・2:4,000円
3:1,000円
4:600円
注記:1・2の教室で空きがある時は、1教室1回に限り、600円で体験することができます。

申し込み

 9月15日から、各教室の初回教室1週間前までに、参加申込書(文化スポーツセンター、エイトアリーナまたはホームページからダウンロードで入手)に参加費を添えて文化スポーツセンター(受付=午前9時から午後5時まで)へ
注記:申込最低人員を10人とさせていただきます。なお、最低人員に達しない場合は開催いたしません。

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お問い合わせ

市民活力推進部 スポーツ振興課(文化スポーツセンター) スポーツ振興担当
所在地:〒340-0815 埼玉県八潮市八潮三丁目31番地
電話:048-996-5126
FAX:048-996-7129

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