このページの先頭ですサイトメニューここから
このページの本文へ移動
八潮市役所〒340-8588 埼玉県八潮市中央一丁目2番地1 電話:048-996-2111(代表)
  • 開庁時間・アクセス
  • 市の組織
  • 申請書ダウンロード
サイトメニューここまで

本文ここから

令和3年度 春のスポーツ教室

更新日:2021年4月28日

 5月7日から6月25日まで(毎週金曜日・全8回)実施を予定していた「6.小学生初心者水泳教室」は、会場である草加市が「まん延防止等重点措置」の措置区域に指定され、市民温水プール(草加市柿木)の利用が制限されたことから中止とします。

 令和3年度春のスポーツ教室は、検温やこまめな換気などの感染症対策に留意したうえで実施しますが、新型コロナウイルス感染症の感染拡大などにより急遽中止となる場合があります。あらかじめご了承のうえご参加ください。
 また、発熱など体調に不安がある場合は、参加の自粛にご協力をお願いします。

1.ピラティス

日時

4月20日から6月15日まで(5月4日を除く毎週火曜日・全8回) 
午前9時30分から10時30分まで

内容

 身体の「正しい姿勢」を整えるため無意識に動かしている「クセ」を修正し、関節可動域を広げる動きづくりを行います。

2.健康ダンベル

日時

4月20日から6月15日まで(5月4日を除く毎週火曜日・全8回) 
午前10時45分から11時45分まで

内容

 簡単な道具を用いて軽い筋力トレーニングと有酸素運動を行いながら楽しくシェイプアップさせていきます。

3.はじめて簡単エアロ

日時

4月20日から6月15日まで(5月4日を除く毎週火曜日・全8回) 
午後7時から7時45分まで

内容

 初心者向けの教室です。簡単な基本的なステップからはじめます。リズムにあわせて体を動かす有酸素運動を行い、楽しみながら脂肪燃焼を目指します。

4.ダイエットエクササイズ

日時

4月20日から6月15日まで(5月4日を除く毎週火曜日・全8回) 
午後8時から8時45分まで

内容

 運動量が多めの教室です。みんなで音楽にあわせて、楽しく全身を動かして、脂肪を燃やしましょう。ダンスが苦手な方でも大丈夫です。

5.骨盤リメイクヨガ

日時

4月23日から6月25日まで(5月14日、6月18日を除く毎週金曜日・全8回) 
午前9時30分から10時30分まで

内容

 日常生活で歪みやすくなっている骨盤を正常な位置に戻すようアプローチしていきます。骨盤を中心に全身のバランス調整をします。

6.小学生初心者水泳(中止)

日時

5月7日から6月25日まで(毎週金曜日・全8回) 
午後7時から8時まで

内容

  泳げない、泳ぎが苦手な児童を対象とした教室です。 水になれるところからはじめ、けのび、バタ足、ビート板キックなど、 教室終了時に、面かぶりクロールで15メートル泳げるようになることを目標とします。

7.親子体操(2、3歳児と保護者)

日時

5月22日から6月26日まで(毎週土曜日・全6回) 
午前10時から10時50分まで

内容

 跳び箱やフープ、ボールなどの器具を使い、音楽にあわせたダンスなど、親子で身体を動かします。

8.幼児体操

日時

5月22日から6月26日まで(毎週土曜日・全6回) 
午前11時10分から正午まで

内容

 跳び箱やマット、ボールなどの器具を使い、「調整力」を発達させるための動き作りの基礎となる、多種多様な体操を行います。

その他

場所

1から5:エイトアリーナ
6:市民温水プール(草加市柿木)
7・8:文化スポーツセンター 講堂

対象

1・2・5:市内在住・在勤で15歳以上の方(中学生除く)
3・4:市内在住・在勤・在学の方で15歳以上の方(中学生除く)
6:市内在住・在学の小学生
7:市内在住・在学の令和3年4月2日で満2歳または満3歳の幼児とその保護者
8:市内在住・在学の令和3年4月2日で満4歳または満5歳の幼児

持ち物

1から8:汗ふき用タオル、飲み物
1:屋内用運動靴、ヨガマットまたはバスタオル
2:室内用運動靴、ダンベル2個または500mlペットボトル2本
3.4:室内用運動靴
5:室内用運動靴、ヨガマットまたはバスタオル、少し長めのスポーツタオル
6:水着、水泳帽、タオル

定員

1から5:30人
6:20人
7:20組(親子2人1組)
8:15人

費用         

1・2・5:4,000円
3・4:3,000円
6:2,400円
7:3,000円
8:1,800円
注記:1から5の教室で空きがある時は、1回600円(3・4は500円)で参加することができます。
なお、当日参加を希望する場合は必ず事前にエイトアリーナ(999-7011)に確認をしてください。

申込み

 4月2日から各教室の初回教室1週間前までに、参加申込書(文化スポーツセンター、エイトアリーナまたはホームページからダウンロードで入手)に参加費を添えて文化スポーツセンター(受付=午前9時から午後5時まで)へ
注記:窓口での三密回避のため電話での受付も行います。なお、電話で受付した場合も、上記期限までに参加申込書等を文化スポーツセンター窓口へご持参ください。

PDF形式のファイルを開くには、Adobe Acrobat Reader DC(旧Adobe Reader)が必要です。
お持ちでない方は、Adobe社から無償でダウンロードできます。
Get Adobe Acrobat Reader DC (新規ウインドウで開きます。)Adobe Acrobat Reader DCのダウンロードへ

お問い合わせ

市民活力推進部 スポーツ振興課(文化スポーツセンター) スポーツ振興担当
所在地:〒340-0815 埼玉県八潮市八潮三丁目31番地
電話:048-996-5126
FAX:048-996-7129

本文ここまで


以下フッターです。
  • こまつな
  • ねぎ
  • えだまめ
  • ほうれんそう
  • とまと
  • なす
  • 山東菜
  • 天王寺かぶ

八潮市役所

〒340-8588 埼玉県八潮市中央一丁目2番地1 電話:048-996-2111(代表) 法人番号6000020112348
Copyright (C) YASHIO CITY. All Rights Reserved.
フッターここまでページトップへ戻る