八潮いこい体操に参加しませんか

　市民が企画・運営し、地域で仲間と楽しみながら健康づくりを行うグループ活動で、無理なくマイペースに活動しています。体操はオルゴールの曲に合わせて全身の曲げ伸ばしをする運動が中心です。
　保健師や理学療法士など専門家のアドバイスを受けられる機会もあり、自分に合った健康づくりをすることができます。令和5年11月1日現在、市内39か所の町会、自治会などで行っています。

・身近な場所で仲間と楽しく運動することを通し、身体機能を向上させ転倒予防、閉じこもり防止を図る
・住民が主体的に活動することで、社会参加への意欲を高める

各地区ごとに実施（下記PDF参照）

　令和5年度わたしの地区のいこい体操（下記PDF）を参照し、参加したい、見学したい地区を確認後、長寿介護課まで問い合わせください。