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介護予防教室のご案内

更新日:2019年4月10日

「介護予防」は、介護を必要とする状態を未然に防ぎ、生涯にわたってできるだけ自立していくこと、そして自分らしく生活していくことを目指して行われます。

一般介護予防事業

<対象者> 市内在住の65歳以上の方

教室名 内容 会場
介護予防健康体操教室 専門の指導員による筋力トレーニングやストレッチなど(1コース8回) 保健センター
若返るぞ!シニア体操教室

専門の指導員による筋力トレーニングやストレッチなど(1コースおおむね8回)

市内公共施設等
健康スリムアップ教室 運動と栄養を組み合わせた指導により、適正体重を目指します(1コース8回) 保健センター
お口の健康教室 歯科衛生士による歯磨き指導、ほうれい線に効く口腔体操など(年4回) 保健センター
おいしく食べよう栄養教室 管理栄養士などによるバランスがよく、おいしい食事の実習(年12回) 保健センター
骨骨運動教室 専門の指導員による転倒予防体操や、筋力・体力向上のための運動についての講話と実技(年10回) 保健センター
介護予防講演会 ウォーキングや認知症予防などの介護予防をテーマとした講演会を行います。 市内公共施設等
八潮いこい体操 楽しみながら健康づくりを行うグループ活動です。 町会・自治会公民館等
  • 原則費用無料。一部材料費などをいただく教室があります。
  • 教室の日程、会場などは「広報やしお」やチラシでご確認ください。

教室チラシ

介護予防手帳の配布

 介護予防教室の参加者へ介護予防手帳の配布を行っています。
 介護予防教室の参加を記録するだけでなく、介護予防に向けて自己管理ができるよう、自主的に行った活動の記録や目標などを記入することができます。

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お問い合わせ

健康福祉部 長寿介護課 介護支援係
所在地:〒340-8588 埼玉県八潮市中央一丁目2番地1
電話:048-996-2111(内線449)
FAX:048-997-5445

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