令和7年度「こころの健康講座」

WEB 【八潮市】講座申込フォーム（外部サイト）、保健センターへ電話・窓口にて

認知行動療法は、自分自身の「考え方」のクセに気づき、柔軟な考え方を身につけることで、心のストレスを軽くしていく方法です。

本講座は、認知行動療法を専門とした講師による、ストレスを軽減するためにご自身で取り組める内容となっています。

お子さまの保育も実施いたしますので、お気軽にご参加ください。

令和7年12月7日（日曜日）午前10時から12時まで　(受付：午前9時30分から)

八潮市立保健センター　2階保健指導室
（八潮市役所内：八潮市中央一丁目2番地1）

千葉大学大学院医学研究院認知行動生理学教授　清水　栄司　氏

講話、質疑応答

市内在住・在勤の方

80名（申込順）

注記）お子様同伴ではご参加いただけませんが、保育士による無料の保育を承ります。
ただし、ご家庭での調整が難しい方が優先となります。

無料

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