生きづらさを感じている方の相談窓口

　日常生活を過ごす中でストレスや不安を抱え、身体やこころに様々な影響を及ぼしている方も多いと思います。
　そんな時は、ひとりで悩みを抱え込まずに、まずはご家族や友人、職場の同僚など身近な人に相談をしてください。

　もし、身近な人には相談しづらい、あるいは相談できる人が周りにいないというときは、その悩みを誰かに相談してみませんか。

　厚生労働省では、相談窓口などの情報を分かりやすくまとめたWebサイト「まもろうよ　こころ」を公開するとともに、先の見えない不安や生きづらさを感じるなどの様々なこころの悩みを、電話やSNSで相談することができます。不安やつらい気持ちを話すことで、気持ちが楽になることがあります。
ぜひ、以下の相談機関をご利用ください。

　自殺に関する報道に触れてつらい気持ちになった読者や視聴者が、こころを落ち着かせるためのWEBページこころのオンライン避難所が開設されました。
　著名人などの自殺報道は、受け手の自殺リスクを高めるおそれがあるとされています。自殺報道などショッキングな情報に触れたこで、心身につらさを感じている方、またはそうした人を支える周囲の方に向け、「情報から距離を置く方法」や「心と身体の緊張を解く方法」、「悩みを抱えた方に声をかける際のポイント」、「相談窓口に関する情報」を紹介しています。

　市では、自殺の原因といわれている健康問題や経済問題などのさまざまな相談に対応するため、多くの相談窓口を設けております。

住所：八潮市八潮8-10-1　　電話：048-995-3381　
保健師による心の悩みを持つ人とその家族の相談を行っています。ひとりで悩まず相談してください。　

住所：八潮市中央1-2-1　　電話：048-996-2111（内線428・453）
心の悩みを持つ人とその家族の相談を行っています。また、精神科・心療内科への受診などの医療費への助成のご案内を行っています。

　埼玉県北足立郡伊奈町小室818‐2

　来所相談（電話予約制　平日午前9時から午後5時まで）　予約専用電話：048-723-6811
　電話相談「こころの電話」（平日午前9時から午後5時まで）　電話：048‐723‐1447

　電話で対話することで、生きる力の支えになることを願うボランティア団体が対応します。
　電話相談（24時間　365日）　電話：048‐645‐4343

　こころの健康に関する悩みを専門の相談員にLINEを用いて無料で相談できます。
　詳細は下記リンクから
　埼玉県SNS相談事業「こころのサポート＠埼玉」（外部サイト）

　18歳以下相談電話　毎日午後4時から午後9時
　電話：0120‐99‐7777

　電話：0570-064-556（相談対応曜日・時間は都道府県によって異なります。）
　電話をかけた所在地の都道府県・政令指定都市が実施している「こころの健康電話相談」などの公的な相談機関に接続します。
　注記：ナビダイヤルによる接続になります。

　電話：0120-279-338（フリーダイヤル　つなぐ　ささえる）
　通話料：無料
　24時間対応
　ガイダンスで専門的な対応も選べます。（外国語含む）