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令和8年度「こころの健康講座」

更新日:2026年8月1日

イライラ・不安な気持ちを整えたいあなたへ~認知行動療法で学ぶアンガーコントロールとマインドフルネス~

講師の先生と一緒に物事の捉え方や行動パターンを見直して、イライラ・不安な気持ちを整えてみませんか?
第1弾に参加された方も、今回が初めての方もぜひご参加ください。

日時

9月6日(日曜日)午前10時から12時まで (受付:午前9時30分から)

場所

八潮市立保健センター 2階 保健指導室
入口は2階サークル広場側となります。
(八潮市中央一丁目2番地1)

講師

千葉大学 子どものこころの発達教育研究センター 特任助教 
保健師 公認心理師 河崎 智子 氏

対象

市内在住・在勤の方

定員

80名(申込順)
注記)お子様同伴ではご参加いただけませんが、保育士による無料の保育を承ります。
ただし、ご家庭での調整が難しい方が優先となります。(定員になり次第締切)
※保育は未就学児までとさせていただきます。

参加費

無料

申し込み

WEB、保健センターへ電話・窓口にて
外部サイトへリンク 新規ウインドウで開きます。≫申し込みこちら(外部サイト)

お問い合わせ

健康福祉部 健康増進課(保健センター) 成人保健担当

所在地:〒340-8588 埼玉県八潮市中央一丁目2番地1

電話:048-995-3381

FAX:048-996-7810

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