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健康づくりの料理教室

更新日:2023年9月19日

健康づくりは食事から

保健センターで健康の話とバランスのよい献立を調理実習しながら学びませんか。

日時

年間12回 午前10時から午後1時まで
ダウンロードのリンク 新規ウインドウで開きます。日程(PDF 451KB)

場所 保健センター
対象 市内在住で64歳以下の方(対象年齢が異なる月もあります。詳しくは広報やしおでご確認ください。)
内容 自分に合った食事の量や栄養バランスなどについての講話と、季節に合わせた献立を調理実習をしながら楽しく学びます。
1食のエネルギー量…550~600Kcal・野菜120グラム以上・塩分3グラム未満 講師…在宅栄養士
持ち物 エプロン、三角巾、ハンドタオル、マスク(調理中)
費用 500円(食材料費)
定員 16人程度
申し込み 原則、開催日の前月14日以降から電話で受付
健康増進課(保健センター)


今年度、健康づくり料理教室で紹介したレシピは新規ウインドウで開きます。八潮の健康レシピ(令和5年度)をご覧ください。

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お問い合わせ

健康福祉部 健康増進課(保健センター) 成人保健担当

所在地:〒340-8588 埼玉県八潮市中央一丁目2番地1

電話:048-995-3381

FAX:048-996-7810

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