保健師・栄養士が地域に出張します！

保健センターでは、保健師・栄養士が地域に出張し、健康チェックや健康づくりに関する講話をしています。
仲間と一緒に楽しく学べる講話を多数ご用意していますので、ぜひご利用ください。

保健センター1階ホールに設置している測定機器を、ご希望の会場に持参し、さまざまな測定を行います。
測定結果を見ながら、保健師・栄養士が、より健康になるためのアドバイス（食事、運動、休養など）を行います。

※体組成測定器とマインドチェッカーは、ペースメーカーなどの医療機器を装着している方は使用できません。

※ご希望により、ベジチェック（手をかざし、野菜の摂取レベルを判定）、骨の健康度測定なども実施可能です。

ご希望の会場に出張し、健康についての講話や軽い運動（体操・ストレッチ）を実施します。
(5人以上を目安に対応)

• 災害時の健康について考えよう～食事と排泄編～
• 感染症予防について（手洗いチェッカー）
• 熱中症予防～暑い夏も充実ライフ～
• もっと知りたい女性の健康づくり（肌チェッカーによる油分、水分測定）
• 動脈硬化を予防するための運動と食事について（血管年齢測定）
• 体組成測定器で筋肉量、脂肪量を測ってみよう

災害時のトイレについての講話

手洗いチェッカー

ふれあいサロンや敬老会、子ども会イベントとコラボし、健康づくりの輪を広げる活動を実施します。

• 町会の夏まつりで健康クイズの実施、啓発品の配布
• 「いつまでも健康で自分らしく生きるために」をテーマに、体組成測定やベジチェックなど、全5回の講話を実施

ベジチェックで野菜充足度を測定

軽い運動も取り入れながら講話を進めます

町会・自治会、PTAなどの各種団体、市内企業、事業所、ご近所同士などで構成された5人以上の団体

受講する団体が会場の手配（市内に限る）をお願いします。

無料。
※会場使用料や調理実習の食材料費などについては、ご負担をお願いします。