歩いて、見つけて、健康になる！　外歩き実践ウォーキング講習会

毎日、家と職場の往復ばかり。家事育児でいつものスーパーの往復ばかり。そんな日常に、心地よい刺激をプラスしませんか。
普段通らない道を歩くウォーキングは、日常のストレスをリフレッシュする最高の心と体のケアになります。
本講習会では、運動不足を解消し、市内三方面を巡って、歩く楽しさに触れるひとときをお届けします。

（1）11月5日（木曜日）・（2）11月13日（金曜日）・（3）11月21日（土曜日）の全3回　午前9時45分から12時まで（受付は9時30分から9時45分）

（1）（2）11月5日と11月13日（八潮市役所2階サークル広場集合）・（3）11月21日（やしお駅前公園集合）

（1）八潮市役所 ⇒八潮中学校前 ⇒指定暑熱避難施設前（鈴木モータース）⇒八幡中学校前 ⇒葛西用水沿い ⇒後谷東児童公園(トイレと休憩)⇒ 指定暑熱避難施設前（埼玉ダイハツ）⇒ 葛西用水沿い⇒ 松之木公園(トイレと休憩)⇒ 八潮消防署前⇒ 八潮市役所（解散）

（2）八潮市役所⇒八潮中央交番前⇒大原公園(トイレと休憩)⇒葛西用水沿い⇒旧保健センター前⇒西袋児童公園(トイレと休憩)⇒八幡小前⇒八幡公民館(トイレと休憩)⇒妙光寺⇒八潮市役所(解散)

（3）やしお駅前公園(南口)⇒ 駅北口⇒老人福祉センター前⇒ 潮止小前⇒ 松戸草加線⇒ 指定暑熱避難施設前（雅工業）⇒ ゆまにて(トイレと休憩)⇒ 南川崎保育所前⇒ 中川土手⇒新中川橋の下を潜り松戸草加線⇒ 松戸草加線手信号直進⇒大瀬北公園(トイレと休憩)⇒ 垳三郷線⇒ やしお駅前公園(南口)(解散)

注記）コースは、当日の天候等を勘案して変更する場合があります。

市内在住の方（18歳以上）

4キロメートルから6キロメートル程度の市内ウォーキング

やしお歩け歩け協会インストラクター

歩きやすい靴と服装、帽子、タオル、飲み物、雨具、マイナ保険証等

無料

各回30人(申込順)
1回だけの参加も可能です。

申込フォームまたは保健センター窓口へ