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筋トレ&ウォーキング講座のご案内

更新日:2021年9月10日

筋トレ&ウォーキング講座 ~からだ作りが健康の秘訣~

 健康上の問題で不自由することなく日常生活を送れる期間を「健康寿命」といい、日ごろの運動や食生活を見直すことで健康寿命を延ばすことができます。
 日々の暮らしで取り入れやすい体づくりを学び「健康寿命」を延ばしましょう。

日時:10月21日(木曜日) 午後1時30分から午後3時まで (受付開始は午後1時から)

場所:エイトアリーナ

対象:市内在住、在勤の方
内容:筋トレ、ウォーキングの講話および実技指導
講師: 埼玉県県民健康福祉村 健康運動指導士
持ち物:体育館シューズ、飲み物、タオル、マスク
費用:無料
定員:40人(申込順のため、定員に達し次第受付を終了します)
申し込み:9月14日から受付開始。
     窓口または電話で保健センター(電話:995-3381)へ連絡
注記:本講座は新型コロナウイルス感染症の感染状況によっては中止となる場合がございます。あらかじめご了承ください。

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お問い合わせ

健康福祉部 健康増進課(保健センター) 保健医療係
所在地:〒340-0815 埼玉県八潮市八潮八丁目10番地1
電話:048-995-3381
FAX:048-995-3383

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