八潮の健康レシピ（令和5年度）
更新日：2024年3月25日
保健センターでは、毎月料理教室を開催しています。
興味のある方はぜひご参加ください。詳しくは、「健康づくりの料理教室」をご覧ください。
5月分 おいしく減塩～塩分を減らす工夫～（PDF：240KB）
7月分 伝えていきたい「おいしい和食」（PDF：345KB）
8月分 野菜をまるごとおいしく食べよう（PDF：455KB）
9月分 日常常備品を上手に使って料理をしよう（PDF：254KB）
10月分 おいしくお米をアレンジして食べよう（PDF：230KB）
11月分 骨コツ貯金で元気よく～丈夫な骨の食事～（PDF：239KB）
12月分 おうちで冬のおもてなし料理を作ろう（PDF：390KB）
1月分 ごちそうを食べすぎてしまった人のおすすめ料理（PDF：263KB）
2月分 からだをポカポカに、寒さに負けない食事とは（PDF：385KB）
PDF形式のファイルを開くには、Adobe Acrobat Reader DC（旧Adobe Reader）が必要です。
お持ちでない方は、Adobe社から無償でダウンロードできます。
Adobe Acrobat Reader DCのダウンロードへ
お問い合わせ