八潮の健康レシピ（令和6年度）
更新日：2025年1月24日
保健センターでは毎月料理教室を開催しています。
興味のある方は、ぜひご参加ください。詳しくは、
「健康づくりの料理教室」をご覧ください。
4月分 賢く食べよう！～「食事の量と質」～（PDF：359KB）
5月分 おいしく減塩～塩分を減らす工夫～（PDF：245KB）
6月分 世界の料理を作ろう～メキシコ編～（PDF：374KB）
7月分 伝えていきたい「おいしい和食」（PDF：680KB）
8月分 野菜をまるごとおいしく食べよう（PDF：311KB）
9月分 日常備蓄品を上手に使って料理をしよう（PDF：273KB）
10月分 おいしくお米をアレンジして食べよう（PDF：290KB）
11月分 骨コツ貯金で元気よく～丈夫な骨を作るためには～（PDF：373KB）
12月分 おうちで冬のおもてなし料理を作ろう（PDF：425KB）
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