令和8年度体力づくり講座～3日坊主でも続く健康づくり～

　生活習慣病を予防するために楽しく健康づくりしませんか？
　3日間の開催ですが、1日のみの参加でも大歓迎です。
　ぜひこの機会にお申込みください！

(1)運動講座
　10月7日(水曜日)
(2)栄養講座
　10月10日(土曜日)
(3)ウォーキング講座
　10月14日(水曜日)

各日開催時間は、13:30~15:00(受付13:15~)

(1)(3)エイトアリーナ(鶴ケ曽根体育館)
(2)八潮市立保健センター2階　
　 保健指導室 ※入口は2階サークル広場

市内在住、在勤の方

(1)(3)シンコースポーツ株式会社　健康運動指導士
(2)草加市健康食の会　管理栄養士　山崎　あす香さん

無料

50人（申込順のため、定員に達し次第受付を終了します）

8月4日（火曜日）から受付開始
窓口または電話で保健センター（電話：995-3381）へ連絡
もしくはwebからお申込みください