～乳がん早期発見のために～　ブレスト・アウェアネスを始めましょう

乳がんは、日本人女性の9人に1人（注記）がかかると言われ、女性のがんのうち、最もかかりやすいがんです。ただし、早期に発見し治療することで9割以上が治ります。

自分の乳房の状態に日頃から関心をもち、乳房を意識して生活することを「ブレスト・アウェアネス」といい、これは乳がんの早期発見・診断・治療につながる、女性にとって非常に重要な生活習慣です。
「ブレスト・アウェアネス」を身につけるために、以下の4つの項目を実践しましょう。

1.自分の乳房の状態を知るために、日頃から自分の乳房を、見て、触って、感じる（乳房のセルフチェック）
2.気をつけなければいけない乳房の変化に気を付ける（しこりや血性の乳頭分泌など）
3.乳房の変化を自覚したら、すぐに医療機関へ行く
4.40歳になったら定期的に乳がん検診を受診する

入浴やシャワー、着替えのときなどに、気軽に自身の乳房の状態をセルフチェックしましょう。
保健センターでは、セルフチェックの際に使用する、乳房の指さわりを良くする「自己検査用補助グローブ」をご希望の方に配布しています。詳しくは保健センターにお問い合わせください。

乳がん検診で精密検査の必要がないと判定された場合でも、しこりや血性乳頭分泌などの自覚症状がある場合は、放置せずに速やかに医療機関を受診することが重要です。
（注記）国立がん研究センターがん情報サービス（2021.7更新）より