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副菜:こまちゃんと春野菜の煮物(3月7日の献立から)

更新日:2018年3月20日

 毎年順番に八潮市内5校の中学3年生に、小中9年間の給食の思い出作りのため、1日分の給食献立を考えてもらいます。平成29年度は、八潮中学校の生徒が考えてくれました。
 人気の料理と春を感じるメニューに仕上がりました。

材料(4人ぶん)

  • 小松菜(こまつな):100グラム
  • ふき(水煮(みずに)):80グラム
  • 生(なま)しいたけ:2枚(まい)
  • にんじん:20グラム
  • 凍(こお)り豆腐(どうふ) (高野豆腐(こうやどうふ)):2枚(まい)
  • 砂糖(さとう):小(こ)さじ1
  • しょうゆ:小(こ)さじ2
  • みりん:大(おお)さじ2
  • 料理酒(りょうりしゅ):大(おお)さじ2
  • かつおだし:大(おお)さじ1

つくり方

  1. ふきの水煮(みずに)は、5センチメートルくらいに切る。生(なま)しいたけは4等分(とうぶん)のいちょう切(ぎ)り、にんじんはいちょう切(ぎ)り、凍(こお)り豆腐(どうふ)は、たっぷりの水(みず)につけて柔(やわ)らかく戻(もど)し、8等分(とうぶん)に切(き)る。
  2. 鍋(なべ)に、1の材料(ざいりょう)とかぶる位(くらい)の水(みず)をいれ、かつおだしと調味料(ちょうみりょう)をいれて煮(に)る。材料(ざいりょう)が柔(やわ)らかく煮(に)えたら、小松菜(こまつな)を3センチメートルに切(き)って、鍋(なべ)にいれ蓋(ふた)をしてさらに3分(ぷん)ほど煮(に)る。
  3. 小鉢(こばち)に彩(いろど)りよく盛(も)りつけて出来(でき)あがり。

3月7日の給食

主食(しゅしょく)はごはん、主菜(しゅさい)は鶏肉(とりにく)のから揚(あ)げ、副菜(ふくさい)はカレーポテト、汁物(しるもの)は豚汁(とんじる)、デザートはプリンでした。

お問い合わせ

教育部 保健給食課 保健給食係

所在地:〒340-8588 埼玉県八潮市中央一丁目2番地1

電話:048-996-2296

FAX:048-998-0828

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