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副菜:だいこんと小松菜のサラダ(11月28日の献立から)

更新日:2016年11月21日

材料(ざいりょう)(4人ぶん)

だいこん:160グラム
小松菜(こまつな):160グラム
干(ほ)しわかめ:大(おお)さじ1
かまぼこ:40グラム

ごまドレッシング(2・3回ぶん)

すりごま:大(おお)さじ3
マヨネーズ:大(おお)さじ3
みそ:小(こ)さじ2
さとう:大(おお)さじ1
しょうゆ:大(おお)さじ1
す:大(おお)さじ1
ごま油(あぶら):小(こ)さじ1
レモン汁(じる):小(こ)さじ1

つくり方(かた)

  1. だいこんは、せん切(き)りして塩(しお)を少(すこ)しふりかけ、しぼっておく。
  2. 小松菜(こまつな)はゆでてしぼり、2センチメートルくらいのながさに切(き)る。
  3. 干(ほ)しわかめは、水(みず)でもどしておく。
  4. かまぼこは、せん切(き)りにしておく。
  5. ごまドレッシングの材料(ざいりょう)を、合(あ)わせておく。
  6. 1から4までを器(うつわ)にもりつけて、うえから5のドレッシングをかける。

給食(きゅうしょく)の主菜(しゅさい)はチーズオムレツとウインナー、スープは白菜(はくさい)のシチューでした。

お問い合わせ

教育部 保健給食課 保健給食係

所在地:〒340-8588 埼玉県八潮市中央一丁目2番地1

電話:048-996-2296

FAX:048-998-0828

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