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主菜:あじの南蛮づけ(10月7日の献立から)

更新日:2016年11月1日

材料(ざいりょう)(4人(にん)ぶん)

  • あじ:4枚(まい)(1枚(まい)80グラム) 
  • おさけ:少々(しょうしょう)
  • しょうが汁(じる):少々(しょうしょう)
  • 片栗粉(かたくりこ):大(おお)さじ2
  • あげる用(よう)の油(あぶら):適宜(てきぎ)
  • しょうゆ:大(おお)さじ1
  • みりん:小(こ)さじ2
  • 赤(あか)とうがらし:少々(しょうしょう)
  • 酢(す):小(こ)さじ1
  • みじんたまねぎ:8分(ぶん)の1個(こ)

つくり方(かた)

  1. あじは、おさけとしょうが汁(じる)をふっておきます。
  2. あげる用(よう)の油(あぶら)を170度(ど)に熱(ねっ)し、1に片栗粉(かたくりこ)をまぶして、あげます(油(あぶら)の温度(おんど)は、さいばしを入(い)れてゆっくり泡(あわ)が上(あ)がってくるくらい)。
  3. みじんたまねぎ、赤(あか)とうがらしのみじん切(き)り(からいのが苦手(にがて)な場合(ばあい)はなくてもよい)、酢(す)、しょうゆ、みりんをまぜておき、2をつけこみます。
  4. 副菜(ふくさい)をおいた皿(さら)に盛(も)りつけます。

給食(きゅうしょく)の副菜(ふくさい)は、チャプチェ、デザートはグレープフルーツでした。

お問い合わせ

教育部 保健給食課 保健給食係

所在地:〒340-8588 埼玉県八潮市中央一丁目2番地1

電話:048-996-2296

FAX:048-998-0828

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