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主食:深川ごはん(2月7日の献立から)

更新日:2017年3月13日

材料(ざいりょう)(4人(にん)ぶん)

  • 米(こめ):2合(ごう)
  • あさり水煮缶(みずにかん):60グラム
  • にんじん:3センチメートルくらい
  • 油揚(あぶらあ)げ:2分(ぶん)の1枚(まい)
  • ねぎ:3分(ぶん)の1本(ほん)
  • しょうゆ:大(おお)さじ2分(ぶん)の1
  • 酒(さけ):大(おお)さじ1
  • 小松菜(こまつな)

つくり方(かた)

  1. 小松菜(こまつな)は、ゆでてから水気(みずけ)をしぼって2センチメートルの長(なが)さに切(き)る。にんじん、油揚(あぶらあ)げは、せん切(ぎ)り、ねぎは小口切(こぐちぎ)りにする。あさり水煮缶(みずにかん)は、身(み)と汁(しる)に分(わ)ける。
  2. 米(こめ)を洗(あら)い、炊飯器(すいはんき)にあさり水煮(みずに)缶(かん)の汁(しる)と調味料(ちょうみりょう)、水(みず)で普通炊(ふつうだ)きの水分量(すいぶんりょう)を入れる。1の具(ぐ)を入(い)れ軽(かる)くかき回(まわ)し、ごはんを炊(た)く。
  3. 炊(た)きあがったら、軽(かる)く全体(ぜんたい)を混(ま)ぜ5分(ふん)ほど、蓋(ふた)をして蒸(む)らしておく。茶碗(ちゃわん)に盛(も)りつけるときに小松菜(こまつな)をのせる。

お問い合わせ

教育部 保健給食課 保健給食係

所在地:〒340-8588 埼玉県八潮市中央一丁目2番地1

電話:048-996-2296

FAX:048-998-0828

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